红烧茄子是一道传统的美味家常菜。其鲜香适口,配米饭吃极其适合。你知道红烧茄子的做法吗?下面觅食录小编为大家推荐红烧茄子的做法,欢迎参考。

红烧茄子食材明细

红烧茄子做法具体步骤

省油健康的红烧茄子的做法步骤1

1.茄子洗净切成滚刀块。

省油健康的红烧茄子的做法步骤2

2.大蒜剁碎备用。

省油健康的红烧茄子的做法步骤3

3.取一碗加入酱油 糖 淀粉和少量的水勾兑成料汁。

省油健康的红烧茄子的做法步骤4

4.锅中放油烧热。

省油健康的红烧茄子的做法步骤5

5.下入茄子煸炒。

省油健康的红烧茄子的做法步骤6

6.加入盐煸炒至茄子软烂。

省油健康的红烧茄子的做法步骤7

7.倒入料汁烧开。

省油健康的红烧茄子的做法步骤8

8.烧至汤汁粘稠,加入蒜碎和鸡精翻炒均匀即可。

小贴士

盐一定要在煸炒茄子的时候添加,这样就不会粘锅了。

家庭版红烧茄子的做法

材料

茄子,猪肉(瘦) ,料酒两匙,八角(大料)两玫,葱三棵,蒜三瓣,香菜两棵,豆瓣酱二匙,酱油一大匙,白糖一咖啡匙,鸡精一咖啡匙,淀粉一大匙。

做法:

1、茄子削皮切条。总觉得皮会影响口感,但这个浪费了一部分营养哈,如果你在乎营养多于口感,就别削皮了。把干淀粉撒进去拌匀。让茄子的每面都沾上一层薄薄的淀粉就可以了。

2、油九成热,把茄子放进去炸。一次不要放太多,否则会茄子会粘到一起。炸到茄子变得金黄了,就可以滤油盛出。颜色还挺好看哈。

3、把刚才炸茄子的油倒出留一点底油,八成热,入肉末炒熟。下一半蒜末和葱花爆香。

4、放两勺黄豆酱炒香。如果你喜欢颜色深一些,这时还可以加一些老抽,加适量水。

5、把茄子放入,再翻炒几下,放点糖,鸡精,和另一半蒜末,再拌匀,就可以出锅了。没放盐,是因为酱的咸味够了。放蒜末是我喜欢比较浓的蒜味,如果你不喜欢,可以不放,放些香菜末之类的。

烹饪小技巧:

虽然我在炒的阶段只放了很少的油,可是最后炒出来的茄子还是有很多油,被我倒出来有小半碗,足够再炒一个菜。大概是把炸茄子时吸进去的油又逼出来了一部分吧。这说明真正留在茄子里的油还真是不多,以后特别是MM们再吃这个菜时,其实并不用太有负罪感的哦~~

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