速冻饺子简单又美味的家常做法

速冻饺子是受到很多人欢迎的，直接买回来就可以煮来吃了，做法简单方便，而且吃起来也很美味。下面一起来看看速冻饺子的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作速冻饺子的食材

速冻饺子的简单做法

1.锅里放入适量清水，大火煮制

2.将菜心掰断两节，用清水洗净

3.水开后加入水饺，用铲子推动几下防止粘锅

4.然后加入菜心

5.盖锅盖转中火煮4分钟

6.揭开锅盖继续煮3分钟

7.加入少许盐和鸡精调汤底的味道，煮一会即可熄火

8.最后装到碗里即可食用

速冻水饺的食用功效

饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理，人们每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分不仅齐全，而且符合上述金字塔结构给出的比例：面粉做的饺子皮—谷物类食品，青菜—含量一般都比较丰富，优质蛋白—饺子中的猪肉或鸡肉、羊肉等，而且分量适中，因为人们很少吃全肉馅饺子，人们调饺子馅时一般还会放点油特别是植物油—补充了植物类脂肪。

速冻水饺的挑选技巧

在超市选购速冻食品时，一定要注意。那么速冻食品可以放多久呢?按照包装上的说明，一般的饺子在零下18℃下可以保存3个月时间。这里面有两层含义：只要出厂后一直保存在零下18℃，那3个月之内就不会发生明显的质量问题;如果出厂后没有一直保存在零下18℃，那么不保证3个月之内发生品质下降。这是因为，在冷冻条件下，微生物基本上不会繁殖，但口感、鲜味却在慢慢变化，脂肪会缓慢氧化，维生素也在缓慢分解。因此，零下18℃下有3个月的保鲜期，绝不意味着它真能保质3个月。