香葱猪肉饺子馅的做法具体步骤

这道香葱猪肉馅的饺子，做法既简单又营养，是很不错的家常食物。下面一起来看看香葱猪肉饺子馅的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作香葱猪肉饺子馅的食材

香葱猪肉饺子馅的做法步骤

1.准备好所需的食材。

2.将葱花和少许姜末切的尽量碎点。

3.加适量生抽、盐、五香粉、油、蚝油，和肉末均匀搅拌。

4.鸡蛋打匀，加到肉馅里一起搅拌，能让肉馅更香滑。

5.贪方便买的现成饺子皮。

6.取一张饺子皮，放一小勺肉馅。

7.先把饺子皮的两侧朝中间捏紧，再慢慢把两边褶皱捏出来。反正想办法全部都捏紧就对了，不知道怎么具体用文字表达。

8.包好的饺子就是这样啦，冰冻起来慢慢吃。

9.水开后放入饺子，沸腾后加少量冷水，反复三次，饺子浮起，皮变透明就可以起锅了。调好酱汁开动吧。

香葱的营养价值

1.解热、祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。

2.促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

3.抗菌、抗病毒：葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

4.防癌抗癌：香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

5.防止感冒、头疼、鼻塞：香葱中含有葡萄糖、果糖、麦芽糖等多种糖类物质及少量淀粉和纤维素。

6.治分行头痛，对血管硬化，动漫硬化有一定作用。

香葱的适用人群

一般人群均可食用。

1.脑力劳动者更宜。

2.但是患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

3.葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。

4.表虚、多汗者也应忌食。

5.过多食用葱还会损伤视力。

6.葱不能与蜂蜜同食。