小白菜猪肉馅饺子的做法图解

小白菜猪肉馅的饺子的做法是很简单的，很多人都会经常在家做来吃。下面一起来看看小白菜猪肉馅饺子的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作小白菜猪肉馅饺子的食材

小白菜猪肉馅饺子的做法步骤

1.五花肉切碎葱姜切碎

2.白菜洗净剁碎挤挤水

3.倒花生油

4.面酱和酱油

5.倒香油搅拌均匀

6.倒白菜

7.放盐和味精搅拌均匀

8.面做剂擀皮

9.就可以包饺子

10.锅水开煮饺子

11.煮5分钟左右出锅装盘

小白菜的功效和作用

1、强身健体

小白菜含钙量高，能防治维生素D缺乏(佝偻病)，有助于增强机体免疫能力。

2、保持血管弹性

小白菜能够减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

3、美容抗衰老

小白菜中富含的胡箩卜素与维生素C可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙以及色素沉着，延缓衰老。

4、防癌抗癌

小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，有着抗癌的作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

小白菜的家常做法

1、小白菜豆腐汤

材料：豆腐200g、小白菜200g、盐1茶匙。

做法：豆腐切小块，放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟，浸泡过豆腐的盐水留用;小白菜择洗干净后分成一片一片的叶片，放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分;汤锅内放入水，大火加热至沸腾后加入豆腐块，继续大火煮15分钟后加入小白菜;最后调入盐，继续煮3分钟左右即可。

2、鸡肉青菜粥

材料：鸡腿，木耳，青菜，大米，盐，料酒，胡椒粉，油各适量。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁。锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎;青菜叶用手撕碎;大米淘洗干净。将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，加入两滴炒菜油，调入盐，少许料酒，盖上锅盖，大火烧至高压上汽后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶，胡椒粉，搅拌均匀，加热30秒钟即可，出锅可点少许香油。