白菜猪菜饺子的做法具体步骤

饺子一直是吃不腻的，有很多种不同馅料的做法，这款白菜猪菜饺子一直是很多人喜欢吃的家常做法。下面一起来看看白菜猪菜饺子的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作白菜猪菜饺子的食材

白菜猪菜饺子的做法步骤

1.白菜洗净，切碎，放盐，沥出水

2.猪肉剁成泥，葱切葱花

3.沥干水的白菜和猪肉，葱花，加入油，盐，少许酱油，搅拌成馅料

4.包成饺子

5.水开后，煮5分钟

6.蘸醋，我的最爱

小白菜的搭配宜忌

小白菜和什么一起吃比较好

小白菜和猪肉一起吃：可促进宝宝成长

小白菜和虾皮一起吃：可营养全面

小白菜不能和什么一起吃

小白菜不能和醋一起吃：会营养流失

小白菜不能和兔肉一起吃：会引起腹泻、呕吐

小白菜的营养及功效

1、含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等矿物质。

2、小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜，其中所含的维生素C是白菜的3倍多，钙是白菜的2倍。

3、能够促进骨骼的发育，加速人体的新代谢和增强机体的造血功能。

4、能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。

5、有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。

6、 还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退。