芹菜肉馅饺子怎么做简单又美味

芹菜肉馅的饺子具有很丰富的营养价值，是一道做法简单又美味的家常食物。下面一起来看看芹菜肉馅饺子的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作芹菜肉馅饺子的食材

芹菜肉馅饺子的做法步骤

1.新鲜芹菜去叶，洗净，切成末，用盐腌一下。

2.肉馅加葱、姜末。

3.放入盐、蚝油、花椒粉、酱油等调料和油。

4.在肉馅中，加入挤出盐水的芹菜末。

5.放入味精，搅拌。

6.和好饺子馅。

7.面做好剂子。

8.擀成饺子皮。

9.放入饺子馅。

10.包成饺子。

11.摆放在盖帘上。

12.做锅烧水，水开煮饺子。

13.饺子煮三开，捞出。

14.成品饺子。

喝芹菜汁能降血压吗

喝芹菜汁有一定的降血压的作用。

芹菜是一种常见的蔬菜，经常食用有排水利尿、镇静安神、开胃消食、补血润肤等作用，并且对于高血液的患者而言，饮用芹菜汁还有一定的降血压的作用。所以芹菜汁常用于辅助降血压。

喝芹菜汁能降血压的原因

1.芹菜汁中含有芹菜素，有维持血管正常功能的作用，增强弹性，缓解中枢神经的紧张感，从而有降低血压的作用。

2.血液中钠离子含量过高会出现高血压的现象，而芹菜汁中的钾离子高于钠离子含量，和芹菜汁可以促进体内钠离子的排出，具有保护血管和降压的作用。