虾仁玉米水晶蒸饺做法好看又好吃

这道虾仁玉米水晶蒸饺的做法不仅好看，而且很好吃，做法也不难，赶紧学会自己做来吃吧。下面一起来看看虾仁玉米水晶蒸饺的做法介绍，希望对你有帮助!

制作虾仁玉米水晶蒸饺的食材

虾仁玉米水晶蒸饺的做法步骤

1.澄面和少量玉米淀粉 和一点点盐搅拌，加热水和面，

2.和成一团

3.盖上盖子

4.准备好的食材，玉米粒，虾仁，胡萝卜，用盐，鸡精，胡椒粉，和少量油和馅

5.没有擀面杖，面也和粘了 ，用手按的饺子皮，包饺子一样包，请忽略我的饺子外观，包完下面放一片胡萝卜，不沾盖帘

6.锅里水烧开后放入饺子，蒸10分钟即可

7.出锅

8.装盘，有些包时候就坏的 形象不好，但是味道可以，蒸坏了不影响味道哦

玉米生吃好还是熟吃好

玉米还是熟吃比较好。

虽然说甜玉米生吃能保留更多的营养成分，而烹调会使得甜玉米损失部分的维生素C，但是却获得更有营养价值、更高的抗氧化剂活性，能起到降低心脏病、癌症的几率的作用;而且烹饪锅的甜玉米中还可以释放出一种酚类化合物-阿魏酸，对于癌症等疾病也是有比较好的疗效。

玉米生吃的注意事项

1、甜玉米在生吃之前要清洗干净，而且因为玉米在贮存过程中，营养成分会流失，所以要吃刚刚收获的。

2、可以生吃的那种甜玉米中，因为含糖量高，而且大部分是蔗糖、葡萄糖、容易引起血糖升高，所以糖尿病病人要慎吃。

3、即使甜玉米能生吃，一次性也不能吃得过多，以免造成消化不良、腹胀等身体不适的情况。

吃玉米不上火的做法

水煮玉米

食材：玉米、清水

做法：

1、先将玉米清洗干净，并切成小段。

2、然后把玉米放到锅里，并加适量水，水量最好是能以过玉米为好。

3、加入适量的盐，开大火煮开后，调成小火煮20分钟即可。

排骨玉米汤

食材：玉米、排骨、盐、香油、味精

做法：

1、先将排骨洗干净并用热水氽烫去血水，捞起后洗干净沥干备用;玉米洗干净后切成段备用。

2、把所有的食材、调味料都放到锅内，先用大火煮沸，然后改成中火煮大约5-8分钟，加盖后熄火。

3、然后放到焖烧锅内，焖约2小时即可。