火龙果饺子的做法图文教程

想不用用火龙果制作出来的饺子，味道也是很不错的哦。下面一起来看看火龙果饺子的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作火龙果饺子的食材

火龙果饺子的做法步骤

1.备好食材：火龙果皮，黃瓜。

2.将火龙果皮洗净，再切成小片。

3.火龙果皮加适量清水，用料理机打成火龙果汁备用。

4.黄瓜切碎后，加适量清水，用料理机打成黄瓜汁备用。

5.火龙果汁同750g面粉混合，揉成粉色面团。火龙果汁大概用了375g。

6.黄瓜汁同400g面粉混合，揉成绿色面团。黄瓜汁大概用了200g。

7.揉好的面团覆盖上保鲜膜，松弛片刻备用。

8.韭菜、猪肉洗净备用。

9.韭菜沥干水分，切碎。再调入适量盐混合均匀，腌制入味。

10.猪肉砍成肉馅，同韭菜末混合，再调入姜末，蚝油搅拌均匀。韭菜肉馅需往同一个方向打圈搅拌至肉馅有胶性。

11.将粉色面团、绿色面团分别擀成长条。粉色面团同绿色面团一样长。

12.绿色面团擀成长条后，再压扁，擀成长方形薄片状。将粉色面团放在绿色面片中间，然后卷起来。

13.卷好的面团切成一个一个小剂子。

14.将小剂子压扁，再擀成饺子皮。

15.取一片饺子皮，包入韭菜猪肉馅料。

16.将饺子皮对折，用力捏紧饺子皮。

17.饺子冷水上锅，蒸15分钟。

18.饺子蒸熟后，过一会儿再开盖。

19.火龙果饺子就做好了。

吃火龙果的最佳时间

上午吃最好

火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。

要吃应季火龙果

火龙果和其他的水果一样，最好吃应季的。一般火龙果在五月到八月份成熟，所以这个时候的火龙果最为新鲜，口感最佳，推荐在五月到八月份食用火龙果。

最好是现买现吃

因为火龙果上市的时候气温已经比较高了，不容易保存，而火龙果又是热带水果，是不推荐放进冰箱保存的，所以火龙果最好现买现吃，切开之后最好把整个都吃完。

中饭后半小时吃

一般水果都在两餐之间食用比较好，而火龙果最好是在中饭后，半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用，补充能量缺失、进而储备能量，中饭后一颗火龙果也能补充能量。

空腹最好不要吃

其实一般人吃火龙果没那么多讲究的，只要不空腹吃、只要不饭后立即吃，啥时候吃都是可以的。只是血糖高的人、身体虚寒等特殊人群需要注意一下。