牛肉大葱水饺的做法简单易学

水饺的做法是有很多种的，用来牛肉搭配大葱的做法，不仅简单易学，而且美味又营养。下面一起来看看牛肉大葱水饺的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作牛肉大葱水饺的食材

牛肉大葱水饺的做法步骤

1.牛肉适量，姜适量。

2.大葱适量。

3.剁碎放入盆中，里面放入各种调料。

4.搅拌均匀。

5.买的水饺皮。

6.包成元宝。

7.下锅煮熟。

8.盛上一碗，味道很不错。

牛肉和芒果一起吃的好处

补充营养

牛肉和芒果中所含的营养成分，有些是不一样的，营养可以相互补充，而且芒果还有“热带水果之王”的美称，所以这两种食物一起吃，可以为人体提供丰富的营养。

美容护肤

牛肉和芒果中都含有维生素A，维生素A可以防止皮肤干燥，对角质层的代谢有一定的调节作用，有抗衰老，防止皱纹提早生成的作用。

防癌抗癌

牛肉和芒果中含有的维生素A以及芒果中含有的胡萝卜素，有延缓或者阻止癌变的作用，可以抑制肿瘤的生长。

牛肉和芒果吃多少合适

牛肉一次吃80-100克左右，中等大小的芒果吃1个就可以了，比较小的鸡蛋芒可以吃2-3个。

牛肉吃多了也容易上火，所以不宜多吃，一般建议牛肉一周吃一次，一次吃80-100克，而芒果吃多了容易过敏，还会影响肠胃健康，所以芒果也需要适量食用。