腊肠炒蛋炒饭的做法

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素腊肠炒蛋炒饭、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。养肝,提高免疫力,健脑,抑癌抗瘤。下面小编为你整理了一些腊肠炒蛋炒饭的做法。

腊肠炒蛋炒饭的配料

腊肠炒蛋炒饭的做法步骤

1.食材：鸡蛋 米饭熟腊肠 蒜薹 植物油 盐 胡椒粉 胡萝卜

2.把鸡蛋打散加进米饭里拌均匀

3.蒜薹洗净切小丁，胡萝卜切小丁

4.熟腊肠切小丁

5.热锅凉油加入米饭，大火翻炒一会

6.加胡萝卜丁和蒜薹丁翻炒均匀

7.加盐翻炒

8.加腊肠丁翻炒一会入味

9.加胡椒粉

10.拌均匀出锅即可

腊肠炒蛋炒饭的小贴士

要把米饭大火炒散开，成一粒粒的米饭

再加配菜，盐加少许

腊肠有咸味