猪肉炒饭怎么做好吃

这是一道简单易学的猪肉炒饭,闻着喷喷香!下面小编为你整理了一些猪肉炒饭的做法。

　　猪肉炒饭的配料

猪肉炒饭的做法步骤

1. 先把猪肉切成块~再用清水洗干净!让后用肥肉咂油~瘦肉先凉着~

2. 把油榨出来后!放盐 放瘦肉炒~炒到一定程度时!!放酱油~再炒~为了能让味道能渗入饭粒里面 然后再加水~等水沸腾了就放辣椒酱~再放少许猪油~饭最后再放!

3. 好啦!!香喷喷热腾腾的炒饭出来了…

猪肉炒饭的营养价值

米饭：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。