番茄蛋炒饭怎么做好吃

番茄蛋炒饭的做法步骤

1. 西红柿放在沸水里煮一下把皮去掉

2. 切成泥

3. 锅里放油热锅凉油下剁碎的西红柿炒的汁变稠就可以成出来

4. 放鸡蛋炒一下放入刚才炒的番茄酱放米饭放入少许盐不过我喜欢放酱油觉得酱油好吃

5. 完成出锅

番茄蛋炒饭的小贴士

番茄中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

6、鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。