回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道水果炒饭 减肥餐犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。下面小编为你整理了一些水果炒饭的做法。
水果炒饭的配料
车厘子、橙子、鸡蛋、米饭、红枣
水果炒饭的做法步骤
1. 水果切丁,最好是大小一致
2. 米饭是前一天剩下的,鸡蛋打成蛋液
3. 红枣是干的,先用水煮下,水基本干了再下米饭和其它配料
4. 翻炒到水果的香味出来,甜味渗透到米饭里,倒入蛋液,也可以先将鸡蛋炒好备用,因为不想摄入太多的油,所以…
5. 蛋液包裹着米饭和水果,出锅来一颗车厘子点缀下。大功告成!
水果炒饭的小贴士
锅里倒入油开始炒蔬菜,水果要最后一个放。炒饭的时候放少许的油,如果是不沾锅也可以不放油,又上是两人的量哦。
声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。
本篇文章内容来源于网络,转载请注明出处,并自行承担所有风险与责任!
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系