南瓜饼蒸的做法好吃又健康

南瓜饼也有很多不同的做法，其中，用来蒸的做法是最健康营养的，而且很好吃。下面一起来看看南瓜饼的蒸法介绍吧，希望你喜欢!

南瓜饼蒸的食材准备

南瓜饼蒸的做法步骤

1.把糯米粉，白糖，还有澄粉豆放在一起，然后用提前准备好的南瓜泥和面，不能太软，和光滑面后揪剂子，25克一个剂子

2.然后把豆沙馅也分好5—10克一个，还有色素也准备好

3.然后把分好的剂子搓成圆球，再压一个窝，把豆沙馅包到里面

4.包好馅以后还是搓成圆球，搓出光滑面来

5.然后用刮板压出六个印，要压深一些，再放上色素当点缀，做南瓜的顶，做好后，上锅蒸15分钟

6.15分钟以后，好看的南瓜饼就出锅了

南瓜的吃法介绍

南瓜浓汤

原料：南瓜500g，嫩姜10g，鲜奶、水各500ml，香菜叶3片，橄榄油10ml，酸奶5ml调味料盐、糖适量。

做法：

1.南瓜去皮及籽，洗净，取400g切大丁;嫩姜洗净，去皮，切片。剩下的南瓜与白木耳切小丁，加水煮熟。

2.取一个汤锅，放入橄榄油，炒香姜片，加入南瓜及水煮至熟烂，再加入鲜奶，倒入果汁机搅打成汁，倒回汤锅内。

3.加入煮熟的南瓜丁续煮至滚，再加入盐、糖拌匀，盛入碗内。加入酸奶、放上香菜叶。

南瓜排骨煲

原料：肋排、南瓜、老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉、水。

做法：

1.肋排洗净，加老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和水拌匀，腌制1小时。

2.南瓜洗净去皮切块，热砂锅，倒入油。

3.放肋排，用筷子煸炒至变色。

4.倒入芡汁(腌制肋排的酱汁)，盖锅盖，小火煲20分钟，放入南瓜。

5.小火煲15分钟，期间用筷子搅拌一下，以免粘锅底。