芝麻南瓜饼的家常做法步骤图解

南瓜是生活中常见的食物，做法有很多种，这款芝麻南瓜饼的做法简单，加上芝麻的做法特别香，是早餐的不错选择。下面一起来看看芝麻南瓜饼的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作芝麻南瓜饼的食材

芝麻南瓜饼的做法步骤

1.南瓜蒸熟。

2.把蒸出来的水倒入锅的，放入冰糖片煮成糖水。

3.把南瓜倒入捣烂。

4.倒入糯米粉浆水

5.搅拌成糊状。

6.南瓜糊放凉加入糯米粉。

7.揉成软硬适中的粉团。

8.捏成小饼粘上芝麻。

9.刷油预热煎烤机。放入南瓜饼煎

10.煎至金黄翻面煎至金黄。

南瓜的食物搭配禁忌

1、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉

这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。