糯米红豆南瓜饼的做法图解过程

用糯米粉做成的红豆南瓜饼，非常的香甜可口，按照以下详细的做法步骤，你也可以在家做来吃哦。下面一起来看看糯米红豆南瓜饼的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作糯米红豆南瓜饼的食材

糯米红豆南瓜饼的做法步骤

1.南瓜去皮洗净切厚一点的片，减少水分，上屉蒸15分钟;

2.红小豆洗净高压锅加适量水压15分钟;

3.蒸好的南瓜制成南瓜泥;

4.煮好的红小豆加两汤勺白糖;

5.制成豆馅，不用做的太细，这样更有豆香味。

6.慢慢加糯米粉，加到揉成面团不沾手为宜，适量增减用量;

7.做成豆馅饼，

8.锅中加适量油，小火慢慢煎熟。

9.出锅装盘。

糯米的营养价值

美容益寿、舒筋活血

糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。

补脑益智

还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

御寒

糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。

治腹泻

对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。

黑发

黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

治食欲不振

可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。

收汗

肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。