很长时间以来,炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来,炒饭无非就是处理剩饭的一种方法,更谈不上什么营养。但是放进去各类肉、蔬食材。这样搭配之后,能让炒饭的颜色、口感和味道变得更加丰富多彩,营养平衡也随之改善。下面小编为你整理了一些炒饭的做法。

炒饭的做法1

老干妈火腿炒饭

材料:老干妈豆豉酱2小勺,火腿粒,焖好晾凉的米饭4小碗,酱油少许,食用油少许

做法

1、锅中热油(油量要适中,别太少,不然容易糊锅),至5成热时加入老干妈豆豉酱,翻炒出香味后加入火腿粒;

2、翻炒约一分钟后加入米饭、少量酱油和盐(依据个人口味酌量加入),翻炒8分钟左右至米粒着色均匀即可起锅。

小诀窍:酱油可以稍后等到锅中的油要干了,饭要糊了的时候救场用,不要放太多,会影响色泽。

炒饭的做法2

印度咖喱海鲜炒饭

材料:鱿鱼,虾,花蛤,大米,洋葱,胡萝卜,红甜椒,豌豆,西红柿,柠檬,蒜,盐,白葡萄酒,咖喱粉,迷迭香。

步骤:

1、大米用水泡半小时。

2.将洋葱、胡萝卜、红甜椒、西红柿切丁,豌豆洗净;鱿鱼洗净切小块、大虾洗净开背去纱线、花蛤洗净吐沙,备用。

3.平底锅入橄榄油,放蒜蓉炒香,接着放入花蛤、虾、鱿鱼翻炒,倒入适量白葡萄酒继续翻炒;撒入少许盐翻炒至虾变红,花蛤开口时盛出,备用。

4.平底锅再入橄榄油,放洋葱翻炒至透明后放入豌豆、红甜椒和胡萝卜翻炒,再放西红柿炒熟。

5.将泡过半小时的大米,沥干水分后倒入所有食材中一起炒香,撒入两大勺咖喱粉翻炒均匀。

6.撒入少许盐炒至米粒全部均匀的被咖喱粉包裹后加入水,稍没过全部食材即可,盖上锅盖小火焖煮20分钟。

7.汤基本收干,米饭熟后洒入一些迷迭香,再将海鲜放到米饭上,淋上柠檬汁,盖上锅盖,最后小火焖5分钟即可。

炒饭的做法3

鲜虾翡翠炒饭

材料:菠菜、玉米粒、鲜虾、鸡蛋、豌豆粒、白米饭。

做法:

1、菠菜洗净,切小段,先用热开水烫一下去草酸,水倒掉不要;

2、将菠菜放入搅拌机中,打入一粒鸡蛋,搅打成菠菜蛋汁备用;

3、鲜虾去泥线,去壳后,用少许生抽腌制;

4、玉米粒和豌豆粒放入加有少许油和盐的水中煮熟,沥干水份备用;

5、白米饭装入一个较大的盆中,倒入菠菜蛋汁、少许盐、胡椒粉搅拌均匀;

6、锅中热油,先倒入绿米饭炒散炒香;

7、将绿米饭推一旁,放入虾肉两面煎至变色;

8、最后,盛起来即可。

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