千层葱油饼的家常做法很好吃

葱油饼的做法很多，自己做的这款千层葱油饼可以添加各种各样的馅料，好吃又美味。下面一起来看看千层葱油饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作千层葱油饼的食材

千层葱油饼的做法步骤

1.面粉加适量温水

2.揉成团，盖盖醒20分钟

3.葱切葱末备用

4.醒好的面团在面板上再揉10分钟左右，取一小部分揉圆按扁

5.擀成一毫米左右的面皮

6.刷上一层油，再撒胡椒粉、盐、葱花，如图所示，用刀把面皮中间留空的平均分成三等分

7.右边面皮的上部分折下去，下部分折上去

8.再把对折的面皮放到中间面皮上

9.跟前面一样的步骤全折起

10.用擀面仗轻轻擀一下

11.平底锅倒入适量油，放入饼坯

12.煎至两面金黄即可

葱油饼的食用指南

营养成分

热量：1289.5大卡

碳水化合物：222.6克

钾：139.72毫克

钠：103.24毫克

胡萝卜素：50微克

蛋白质：40.45克

脂肪：26.66克

磷：14.2毫克

叶酸：13.8微克

胆固醇：12.8毫克

镁：10.42毫克

钙：10.18毫克

维生素A：8.5微克

维生素C：5毫克

维生素E：4.95毫克

锌：0.87毫克

铁：0.77毫克

膳食纤维：0.75克

硒：0.34微克

烟酸：0.25毫克

维生素B6：0.21毫克

铜：0.05毫克

维生素B2：0.03毫克

维生素B1：0.02毫克

锰：0毫克

营养功效

清热

祛痰 促进食欲 抗菌

抗病毒 防癌抗癌

适宜人群

多汗者忌食