玉米面南瓜泥馒头的家常做法图解

这款用玉米面做出来的南瓜泥馒头，是一道做法简单又营养的家常早餐。下面一起来看看玉米面南瓜泥馒头的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作玉米面南瓜泥馒头的食材

玉米面南瓜泥馒头的做法步骤

1.蒸好的南瓜，搅拌成泥

2.加入玉米面，白面

3.揉成面团，准备醒发

4.发好的面团，再次揉好

5.馒头，锅贴，还有红糖馅包子，一起准备好

6.蒸好，焖五分钟后，出锅，黄灿灿，香喷喷的

馒头配什么好吃

1，小米粥 + 咸鸭蛋。

2，汆白肉。

3，肉片儿粉丝汤。

4，榨菜肉丝汤。

5，馒头切片儿夹煎鸡蛋。

6，馒头切片儿夹猪头肉。

7，馒头切片儿夹火腿肠。

8，馒头切片儿，裹着鸡蛋液油煎。

9，馒头切片儿，炸 “金银馒头片儿” 。

吃南瓜的好处

南瓜含有果胶，果胶能将体内积累的毒素清除，有排毒的作用。另外，果胶能保护我们的胃，促进溃疡愈合，因此，对于胃病患者来讲，吃南瓜是很好的选择。

南瓜可以预防糖尿病，有消糖止渴的功效，而且还可以使身体的血糖维持在一个理想的水平。

南瓜具有抗癌作用，可加速肝功能恢复和肾功能的恢复。秋天吃南瓜有助于养胃，可以达到非常显著的效果。

年轻人经常吃南瓜，有助于身体的生长发育。南瓜中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，而维生素A对于维持视力和骨骼发育有着非常重要的意义。南瓜能增强机体免疫力，促进细胞再生，能有效调节人体免疫系统。