红糖开花馒头的家常做法图解

这道红糖开花馒头是一道做法简单又好吃的家常食物，是早餐的很好选择。下面一起来看看红糖开花馒头的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作红糖开花馒头的食材

红糖开花馒头的做法步骤

1.面粉;

2.加入红糖粉;

3.加入清水;

4.干酵母;

5.少许红曲粉;

6.面包机揉成光滑的面团

7.充分发酵至两倍大后取出，加少量的小苏打，1/8tsp;

8.充分揉匀;

9.搓成长条;

10.直接揪剂子;

11.水快开的时候放入揪好的剂子;

12.大火蒸20min。

红枣吃多了会拉肚子吗

枣子吃多了会拉肚子。对于肠胃道不好的人，吃多会拉肚子。所以食用枣子的时候要注意酌量食用。

枣子虽是进补佳品，但是过量食用有害健康。比如：有的人体质不适合吃大枣，多吃就拉肚子。

枣子皮的主要成分是纤维。纤维是很难消化的，所以当你大量食用枣子之后，这将给肠胃带来较大的负担。假如这个时候要排泄是要通过拉肚子排出体外，因此导致人们吃多枣子之后出现拉肚子的症状，也有一些人出现便秘，是因人而异的。

最后，用枣子来炖汤、冲茶，这样会让枣子软下来，这样就适合肠胃敏感的人吃了。

吃红枣拉肚子怎么办

吃薏米粥祛湿健脾

薏米味甘淡、性微寒、无毒，入脾、胃、肺、大肠经，有清热利湿、利水、健脾的功效，吃红枣拉红枣多是脾虚湿气重，常喝薏米粥可以改善。

多吃山药

山药“益肾气、健脾胃、止泻痢，所含淀粉糖化酶的量是萝卜中的3倍，可以促进消化，缓解胃胀等不适症状，是一味平补脾胃的药食两用佳品。

适当补充淡盐水

如果吃红枣太多，拉肚子比较严重，甚至出现吃红枣拉红枣的情况，要适当补充淡盐水，以防止身体脱水。