广式香肠蛋炒饭的家常做法教程

广式香肠是广东地区那边的腊肠，用来搭配蛋炒饭的做法，是一道做法简单又好吃的家常食物。下面一起来看看广式香肠蛋炒饭的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作广式香肠蛋炒饭的食材

广式香肠蛋炒饭的做法步骤

1.广式香肠、葱切粒。

2.鸡蛋2枚。

3.剩米饭。

4.起油锅将鸡蛋炒成型。

5.下米饭翻炒均匀，加生抽炒入味。

6.下广式香肠翻炒。

7.下葱花翻炒。

8.将所有食材翻炒均匀入味，即可。

孕妇可以吃广式腊肠吗

可以吃但是不建议您经常吃，要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物，定期孕检。

孕妇多吃腊肠的危害

腊肠不利于孕妇吸收营养

孕妇的饮食要注意营养全面，合理搭配，避免营养不良或过剩，提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。腊肠经过一系列工序腌制后，基本不含维生素等营养素，营养价值不高。所以孕妇最好不宜食用哦!

腊肠不利于胎儿的成长

为了好看和易于保存，腊肠制作过程中加进的色素和防腐剂通常都含有致癌物质——亚硝酸盐，孕妇摄入过多的亚硝酸盐不但危害母体的健康，还会导致胎儿畸形、突变，后果严重。