diy磨牙小饼干的制作方法图解

这款用各种干果搭配巧克力制作而成的阿拉棒，是给宝宝制作的非常简单的一款磨牙小饼干。下面一起来看看diy干果巧克力阿拉棒的做法介绍吧，希望对你有帮助!

diy磨牙小饼干的食材用料

diy磨牙小饼干的做法步骤

1.将软化的黄油和蛋液、糖粉一起放入小盆中

2.隔水加热搅拌混合均匀

3.筛入低筋面粉

4.拌至大致均匀

5.然后用手揉捏成面团

6.将其放入袋中擀成长方形片状，厚约5mm

7.然后将袋子剪开，并将面团切成长条状

8.依次摆放入烤盘

9.送入以170度预热好的烤箱第二层，烘烤约20分钟

10.出炉后晾凉备用

11.取适量核桃仁切碎，备用

12.另取适量开心果仁切碎，备用

13.将黑巧克力隔水加热融化成液态

14.取一根饼干棒，将其表面2/3左右面积淋一层巧克力液，然后再裹一层果仁

15.放到烤盘上待巧克力完全凝固即可

巧克力的营养价值

巧克力首先从可可中分离出的脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸)、单不饱和脂肪酸以及其它少量(低于5%)脂肪酸组成。巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外，还富含大量的必需矿物质,尤其是美、铜、钾和锰。实际上还含有适量的锌和铁。

巧克力的功效与作用

1.提高记忆力

巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。

2.预防心血管疾病

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。

3.增强免疫力

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。

4.延缓衰老

瑞士研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

5.令人愉快的食物

巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。

6.助产大力士

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。