土豆胡萝卜丝饼的做法好吃易做

土豆和胡萝卜都是很常见的富含营养价值的食物，把它们切成丝做成饼的做法，好吃又易做，赶紧学起来吧。下面一起来看看土豆胡萝卜丝饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作土豆胡萝卜丝饼的食材

土豆胡萝卜丝饼的做法步骤

1.食材备用

2.面粉中加鸡蛋香菜

3.在加入胡萝卜土豆丝加盐搅拌均匀

4.放入平底锅中，煎土豆丝饼

5.煎金黄即可出锅装盘

山药和土豆一起吃能多吃吗

山药和土豆一起吃不能多吃。

山药和土豆都是属于高淀粉食物，在胃肠道和口腔内会被分解成大量的葡萄糖和麦芽糖，属于典型的高糖高能食物，一起食用时吃多了容易肥胖;并且大量摄入淀粉需要大量的水分来分解代谢，容易引起肠道内水分过低，出现粪便干燥、便秘等消化不良之症。

山药和土豆的最佳吃法

山药土豆汤

食材：山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝10克。

做法：先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后，去渣，加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量服用。

功效：主要治疗闭经肝肾不足型：月经超龄、或初潮较迟、量少色淡红，伴有晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热，舌质红，苔少，脉细弦。