土豆胡萝卜丝饼的做法及配方

在日常生活中，土豆和胡萝卜都是很常见的，把它们切成丝用来制作成饼的做法，简单又好吃，我确认食材配方都很简单，不妨在家自己做一下。下面一起来看看土豆胡萝卜丝饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作土豆胡萝卜丝饼的食材

土豆胡萝卜丝饼的做法步骤

1.先准备擦丝的容器，我老公用手机积分在移动兑换的奖品

2.把胡萝卜和土豆擦丝

3.加入1个鸡蛋、适量面粉、盐、黑胡椒粉

4.拌匀

5.用手揉成饼形，放平底锅煎

6.做好了，配上牛奶享用哦

土豆减肥效果好的吃法

香油土豆丝

做法：将土豆切丝，用白水煮熟后捞起，把土豆丝、盐、味精、香油同方碗中，拌匀即可，用之代替晚餐，如果怕饿，可以搭配白粥。

功效：具有很好的通便排毒的作用。

番茄土豆泥

做法：将土豆蒸熟，按压成泥状，将番茄去皮后切小粒(或用搅拌机打成泥)，与土豆泥拌匀即可，用之代替早餐，可以一边食用番茄土豆泥，一边少量饮用温水。

功效：具有很好的饱腹作用，同时对瘦腿效果也比较显著。

白水土豆蘸醋

做法：在锅中放适量清水，将洗净的土豆放入锅中水煮，煮至完全熟透，捞起放入盘中即可，食用时将土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用，一般食用2-3个便会觉得很饱。

功效：具有很好的饱腹效果，适合大胃王减肥食用。

麻辣小土豆

做法：先煮土豆，切好土豆、芫荽、葱，平底锅倒油加入土豆翻炒加花椒粉和辣椒粉等即可

功效：辣椒可以让人体排汉，排出油脂和毒素，可以达到很好的减肥效果。

土豆胡萝卜菠菜饼

做法：先把土豆胡萝卜丝炒熟，面粉做好皮，做成菠菜饼，把土豆萝卜丝卷好即可。

功效：胡萝卜含有丰富的红萝卜素、维生B族、叶酸、钙质及食物纤维等，可以提高新陈代谢自然地降低体重。另外菠菜清淡有益，很适合减肥。