炸酱炒饭的家常做法超级简单

炸酱面是大家爱吃的，那么用炸酱来炒饭的做法你吃过了吗？不妨尝试一下哦，做法简单又好吃。下面一起来看看炸酱炒饭的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作炸酱炒饭的食材

炸酱炒饭的做法步骤

1.主料：鸡肉炸酱、剩米饭辅料：植物油、鸡蛋、胡椒粉、香葱、胡萝卜

2.把香葱洗净切末，胡萝卜洗净切小丁

3.鸡蛋打散

4.加米饭里拌均匀

5.热锅凉油油热8成下米饭

6.翻炒到米饭一粒粒的

7.加鸡肉炸酱、胡萝卜丁翻炒2分钟左右

8.加胡椒粉翻炒均匀

9.撒上香葱末

10.翻炒均匀即可

炸酱的营养价值

炸酱中富含酵素

炸酱主要由大豆制成，生大豆的蛋白质不易溶解，且含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。而在发酵过程中，微生物中的蛋白酶使原料大豆的蛋白质部分水解，故发酵成熟时，有害的胰蛋白酶抑制物被破坏，并可使水溶性氮的含量提高，还可产生原料中没有的各种酵素，这些成分可以帮助肠胃消化吸收，降低胆固醇，延缓衰老的作用。

老北京炸酱面的做法

材料：半肥瘦肉末500克、黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量。

作法

1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用;

2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热，油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生，然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒7~8分钟即可;

3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用;

4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟，然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内;

5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末，再倒少许醋拌匀即可。

贴心建议

1、炒炸酱的猪肉最好选用半肥瘦，油也要比炒菜的油稍微多一些，炒酱的时候要用小火慢慢炒出来的酱才会特别香

2、绿豆芽在开水中焯烫5秒即可，不要烫得太软，有点脆脆的口感才好味哟

3、我个人觉得醋和大蒜是炸酱面的精华，最好不要少掉这两样，我见很多北京人吃炸酱面都是就着整个大蒜生嚼，受不了的还是像我一样剁成蒜末吧

4、正宗的炸酱面是在餐馆吃不到的，只有自家做得才美味，而且要是自己做的手擀面那就更棒了