鸡蛋胡萝卜土豆饼的做法步骤

鸡蛋是很常见的营养食物，搭配胡萝卜土豆饼的做法，是一道简单又好吃的营养早餐哦。下面一起来看看鸡蛋胡萝卜土豆饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作鸡蛋胡萝卜土豆饼的食材

鸡蛋胡萝卜土豆饼的做法步骤

1.准备好需要的所有的食材

2.胡萝卜擦丝剁碎

3.土豆擦丝冲洗沥水后剁碎，打入一个鸡蛋，香葱切碎放在大碗里。

4.加入面粉和适量的盐，少许味精开始搅拌，适量的加一些水。

5.和面的同时把电饼铛预热，再放适量的食用油

6.油温升高后，用筷子挑起一块面糊放入，再压扁。(可以带上一次性手套，做出来圆一点)

7.两分钟后把土豆饼翻身，用铲子把饼压一下，翻一个压一个，久了就压不动了。

8.煎至两面金黄就可以了盛出装盘了。

土豆片敷眼睛的好处

去黑眼圈

土豆敷眼能够帮助去除黑眼圈。土豆具有很好的美白效果，能够帮助加快色素分解，再加上土豆中的鞣酸能够活血，加快血液循环，去除黑眼圈的效果是很好的。

舒缓眼袋

土豆敷眼能够帮助舒缓眼袋。土豆片以淀粉为主，其中含有部分水分能够帮助缓解眼袋充血。另外土豆片还能够帮助紧致肌肤，改善肌肤下垂出现的眼袋。

消除眼睛浮肿

土豆敷眼睛具有很好的消肿效果。一方面土豆能够帮助吸取眼周下多余的水分，另一方面土豆敷眼睛能够加快血液循环，促进新陈代谢，加快水分的流通。

改善眼睛疲劳

土豆敷眼能够帮助改善眼睛疲劳。经常用眼眼睛容易过度疲劳，土豆敷眼睛能够帮助加快眼睛血液循环，土豆敷眼睛的时候还能够帮助放松身心，有效舒缓疲劳感。

保护眼睛

土豆敷眼能够帮助保护眼睛。土豆中含有丰富的维生素A对维持眼睛健康卫生具有很重要的意义。除了用土豆敷眼睛之外，多吃土豆也是有利于保护眼睛的。

土豆片敷眼睛后需要冲洗吗

现在很多爱美的人士都会用土豆片这一天然蔬菜来敷眼进行美容。土豆片中含有大量维生素，可以营养皮肤，还含有淀粉，可以吸收油脂，特别适合油性皮肤的人使用。但是用土豆片敷完眼以后，需要在清洗一遍吗?下面我们一起来看一下。

有一部分人喜欢用土豆片来敷眼，而且敷完之后不洗脸，他们认为土豆敷完眼之后留下来的一层白色的物质对皮肤有好处，那事实到底是不是这样呢?

其实土豆留在脸上的那层白色物质就是淀粉，土豆中含有大量的淀粉，你把土豆敷在脸上就相当于是做了一个面粉面膜，试想一下如果你脸上涂满面粉过夜，皮肤会舒服吗?肯定不会，这样做只会堵塞毛孔。当你把土豆片拿走后，那些淀粉依旧留在你的脸上，如果不清洗掉，过一会儿会很干，皮肤很不舒服，所以一定要洗掉。洗的时候记得先用温水，洗净后再用凉水，有助于收缩毛孔，不易进入脏东西堵塞毛孔。

另外我们需要注意的是，土豆是属于感光蔬菜，使用的时候不能见光，只能在晚上使用，否则皮肤会变黑。