椰香芝麻苏打饼干的做法教程

这是一款具有椰香味道的芝麻苏打饼干，比一般的芝麻苏打饼干更加好吃哦。下面一起来看看椰香芝麻苏打饼干的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作椰香芝麻苏打饼干的食材

椰香芝麻苏打饼干的做法步骤

1.先做水油皮：面粉200克，油40克，盐1克，苏打粉1克，酵母2克，水混合成团。

2.再加入芝麻，椰蓉揉成团。

3.揉好的面团要醒30分钟。

4.油酥面：面粉60克，盐半克，油30克和成团。

5.将水油面擀成簿面片。

6.再向中间对折。

7.再擀成片再对折。

8.再擀开放入油酥。

9.将油酥擀开。

10.再对折，将旁边的角封死。

11.再擀开对折。

12.再擀开对折重复三次。

13.然后用刀切成小方块(或自己喜欢的形状)，用小针扎几个小孔醒30分钟。

14.放入预热好的烤箱中层170度30分钟。

15.烤好的饼干很酥，凉后放饼干箱中放好。

女人吃白芝麻的好处

调节胆固醇

白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

护肤美肤

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

减肥

芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

延缓衰老

芝麻富含维生素E，而维生素E具有减缓细胞衰老的功效，所以多吃芝麻也能延缓衰老。

防治各种皮肤炎症

白芝麻中含有丰富的维生素E，它能够防治过氧化脂对皮肤的伤害，防治各种皮肤炎症，使皮肤看起来光洁亮丽。

滋补肝肾

芝麻对于肝、肾的滋补也很有效果，也可以润肠。因此，对于肝肾不足，肠道不畅的人，可以适当食用芝麻，进行滋补。