番茄鸡蛋饼的家常营养做法

这道番茄鸡蛋饼做起来简单快捷，而且营养丰富，很适合当早餐吃。下面一起来看看番茄鸡蛋饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作番茄鸡蛋饼的食材

番茄鸡蛋饼的做法步骤

1.番茄洗净切碎丁

2.葱切小碎末

3.两个鸡蛋磕入碗中

4.加适量盐划散后倒入面粉

5.用筷子搅拌均匀成面糊

6.放入切好的番茄丁跟葱末

7.再次搅拌均匀

8.底锅抹一层油倒入面糊

9.煎至两面金黄改刀装盘即可

吃番茄会上火吗

吃番茄不会上火。

番茄在食物五性中是属于凉性食物，这种凉性食物是带有一定的寒气的，具有生津止渴、清热解毒等功效，食用之后是不会引起上火的，还有一定的降火功效。

上火吃番茄的最佳做法

番茄汁

材料：番茄、蜂蜜

做法：将番茄洗干净后，用开水烫一下番茄皮，然后剥掉番茄皮，将其切成小块，放进榨汁机中榨成汁即可，在食用前可以加入蜂蜜调味。

糖拌番茄

材料：番茄、白糖

做法：将番茄洗干净后，用开水烫外皮并把外皮剥掉，然后将番茄切成瓣状，放在碗中，在番茄的表面撒上白砂糖，放置一段时间后即可食用。