家常韭菜炒肉片的做法

韭菜是我们在日常生活中，非常常见的一种食物。韭菜又名壮阳草，是众所周知的壮阳蔬菜。小编整理了家常韭菜炒肉片的做法，欢迎阅读!

家常韭菜炒肉片的材料

家常韭菜炒肉片的做法步骤

1.韭菜洗净切段儿，猪肉解冻后切片

2.热锅冷油，放入猪肉煸炒，注意油温不宜过高哦

3.炒至猪肉片熟透

4.倒入韭菜

5.快速翻炒均匀，火候关小一些

6.加入调味料调味

7.装盘

与韭菜相克的食物

【韭菜+菠菜】同食会有滑肠作用，容易引起腹泻。

【韭菜+牛肉】发 热动火，引起牙齿肿痛，口疮。

【韭菜+白酒】引起胃炎，胃溃肠病复发。

【韭菜+蜂蜜】同食容易引起腹泻。

【韭菜+牛奶】因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。

与韭菜相宜的食物

【韭菜+绿豆芽】下气，通便。

【韭菜+蘑菇】通便解毒，提高免疫力。

【韭菜+豆腐、鸡蛋】益气养颜，健胃提神。

【韭菜+鲫鱼】润肠止泻。

【韭菜+虾】补肾、壮阳、固精。

【韭菜+猪肝】杀菌、助消化、促进营养素吸收。

【韭菜+鸡蛋】两者同食补益作用明显，对胃病和肾病患者有很大的作用。

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