白炒芝麻怎么炒

炒芝麻的功效具有：1.补肝肾、益精血。 2.适用于肝肾虚弱、精血不足、眩晕耳鸣、眼干目昏，须发早白、肠燥便秘、产后血虚、乳汁不足等症。下面觅食录小编为大家传授一些炒芝麻怎么炒：

炒芝麻怎么炒一

用料

生白芝麻

炒白芝麻的做法

买的生芝麻8元一斤

锅里什么都不放，就干锅。把锅在火上烧热，再放芝麻，然后关最小火，不停的翻炒。直到芝麻都鼓起来，建议翻炒时锅离火一会。我炒了7分钟。

凉后盛入密封瓶放冰箱冷藏保存，夏天3-5个月 冬天6-9个月

炒芝麻怎么炒二

主要工艺：炒

所需时间：半小时

制作难度：简单

所用厨具：炒锅 其它

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。(摘自百度百科)

古代，芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老。

其中，白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

凉拌或做热菜，我总习惯撒些白芝麻，菜品既好看，又能增香，一举两得。

一起来炒制些白芝麻备在厨房里吧? 总会有一道菜你会用到它~

(食材不会说谎，味觉不会背叛~)

炒芝麻怎么炒三

材料主料：芝麻30克

调料：盐1克做法1、锅热，倒入芝麻炒香;

2、最后加盐少许，直接嚼食。