红豆的营养价值很多,特别受到大家的欢迎,而且这款酥皮红豆饼的做法简单又好吃,老少皆宜,是很多人都爱吃的。下面一起来看看酥皮红豆饼的做法介绍吧,希望你喜欢!
制作酥皮红豆饼的食材
酥皮红豆饼的做法步骤
1.油皮包住油酥
2.切断
3.竖着擀皮
4.乾成圆皮
5.包住豆沙
6.包好,压平
红豆的最佳搭配
吃红豆的时候要注意搭配,才能更好地发挥红豆的功效:
1、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血;
2、与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素,帮助我们减轻身体水肿的现象;
3、与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑,滋润我们的五脏,养胃益脾,还可以滋润我们的皮肤,给皮肤补充水分,保持皮肤健康。
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