白菜炒大虾的家常做法解密

说起白菜炒大虾，这是一道地道的山东的家常菜，下面小编为你整理了一些白菜炒大虾的做法

白菜炒大虾的配料

虾，白菜帮，香菜，葱姜蒜，盐，鸡精，糖，料酒

白菜炒大虾的做法步骤

1.大虾沿背部剖开，挑去虾线

2.白菜头撕成大块;香菜切长段

3.锅内放油，放葱姜蒜爆香，放入大虾，加入料酒，用小火慢慢煸炒出虾油

4.加入白菜小火炒熟，放盐、鸡精、糖调味

5.放入香菜段，炒匀装盘即可

白菜炒大虾的营养价值

煸炒出鲜虾的虾油，用虾油浸润大白菜叶。鲜虾融入了白菜甜甜的汁液和淡淡的清香，虾肉滑嫩鲜香，有白菜的甘甜加上大虾的鲜美，别有一番特有的味道在里边，妙不可言。俗话说百菜不如白菜，多吃点白菜对身体是大有好处的，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。而且白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。同时白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。总之如此家常好菜，岂能要经常端上我们的餐桌!