白菜炒河粉的做法

一个人的午餐，以简单 能填饱肚子为主，白菜肉末炒河粉，方便快捷，营养美味，是一个很不错的选择呢。下面小编为你整理了一些白菜炒河粉的做法。

白菜炒河粉的配料

白菜30g 肉末50g 河粉200g 辅料油适量 盐适量 鸡精适量 生抽1匙 香菜适量

白菜炒河粉的做法步骤

1.锅热油，下入肉末炒至变色。

2.加入白菜丝同炒。

3.加入河粉，翻炒均匀。

4.加入1匙生抽上色。

5.加入香菜段提味。

6.最后加入适量盐和鸡精调味。

白菜炒河粉的营养价值

1、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

2、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。