巧克力香蕉班戟的做法超简单

这款巧克力香蕉班戟是一道超好吃的甜品哦，而且做法很简单，赶紧学起来，可以自己在家做来吃。下面一起来看看巧克力香蕉班戟的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作巧克力香蕉班戟的食材

巧克力香蕉班戟的做法步骤

1.所有原料混合 搅拌均匀

2.锅内放黄油倒入面糊 凝固后取出

3.中间放奶油

4.放入香蕉

5.包起来放入冰箱

吃香蕉的功效作用

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

香蕉作用：

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。