巧克力雪月饼的做法图解教程

吃腻了传统的月饼，不妨尝试一下这款巧克力雪月饼，做法简单又好吃，很有创意。下面一起来看看巧克力雪月饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作巧克力雪月饼的食材

巧克力雪月饼的做法步骤

1.巧克力切碎，放一个大碗中。

2.隔水加热成糊状。

3.把冰激凌用小勺挖到涂好巧克力的模具中。

4.用小勺压实压平。

5.最后用剩下的巧克力覆盖到冰激凌上，入冰箱冷冻半小时即可。

巧克力的五大好处

1丶抗癌

最新的研究发现，黑巧克力能饿死癌细胞。因为肿瘤若没有血液供给，肿瘤就长不大，透过药物或食物截断肿瘤的血液供应，达到杀死癌细胞的目的。而黑巧克力就有这种功效，另外巧克力里有多种抗氧化物，是红酒的3倍。

2丶舒缓经痛

黑巧克力或是热可可里面的可可亚，能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助缓解经痛。加上巧克力本身也含有一些咖啡因，对於痛经造成的轻微头痛也有缓解的作用。

3丶改善肠道细菌能甩肉

体内肠道细菌多样化的程度，决定了食物分解的速度，以及血糖上升的速率。因此改善肠道菌丛有望帮助控制体重。因此可以摄取富含多酚的黑巧克力，可以调整肠道好菌。

4丶有效降低血压

吃下大约2.6盎司丶不含糖份的黑巧克力後3小时，可使血压降低，中风的机率也会降低8%，不过白巧克力没有这种功效。

5丶减轻焦虑使心情愉快

巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度，而当脑中的血清素愈多，就会越让人感到乐观丶快乐。因此，在月经来临前几天，也可以适度吃黑巧克力，舒缓情绪不稳丶焦虑郁闷的经前症候群。