椰汁红豆糕的家常做法教程

椰汁和红豆都是非常有营养价值的，把它们结合起来做成的椰汁红豆糕，是一道美味的家常点心。下面一起来看看椰汁红豆糕的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作椰汁红豆糕的食材

椰汁红豆糕的做法步骤

1.鲜奶250克、玉米淀粉50克、椰浆150克、砂糖30克、煮好的红豆

2.除红豆外所有材料加入锅中用小火煮，一边煮一边搅拌

3.煮到变浓稠固体的时候加入红豆

4.加入红豆搅拌均匀，关火

5.倒入容器中放凉

6.凉后用小刀沿着容器边缘脱模，倒出，

7.并切成小块

椰子汁的功效与作用

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

椰子汁的副作用

性寒，肠胃不好的人不宜过多饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、 支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

以上我们可以知道椰子汁的功效和作用，对于有些人群来说，无疑是一种非常健康的饮品。所以，在日常的饮品中，我们可以适当的增加一些椰子汁的饮用。但是，凡物过犹不及，不要饮用过多。