炒鸡丁中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,下面小编为你整理了一些 蒜炒鸡丁的做法。
蒜炒鸡丁的配料
蒜炒鸡丁的做法步骤
1.把鸡腿去骨,鸡肉切成小丁。
2.倒入料酒。
3.倒入香蒜炸粉抓匀。
4.把葱姜蒜用少量开水泡半小时,加入鸡丁抓匀。
5.倒入色拉油抓匀。
6.放入保鲜盒中,腌制十二小时。
7.煎锅里多倒一点油,冷油下锅,中小火煎到鸡丁变熟。吃之前撒上少许辣椒粉。
8.出锅后表面撒上辣椒粉。
蒜炒鸡丁的小贴士
1.加入色拉油和冷油下锅,都是为了防止鸡丁粘在一起。
2.因为香蒜炸粉里本身就含盐,所以不需要放盐。
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