奶油戚风蛋糕卷的自制做法

这道在家自制的奶油戚风蛋糕卷，做法简单又好吃，松软可口。下面一起来看看奶油戚风蛋糕卷的做法介绍吧，希望对你有帮助!

自制奶油戚风蛋糕卷的食材

自制奶油戚风蛋糕卷的做法

1.蛋白蛋黄分开

2.蛋黄里放入55g糖，这里砂糖用光，放了糖粉

3.放油 让蛋黄充分乳化

4.加入牛奶，充分搅拌

5.放入面粉搅拌均匀

6.过晒，这样口感更细腻

7.蛋白打成鱼眼泡，糖分三次加入

8.充分打发 直到打发成湿性打发

9.取三分之一混合到蛋黄糊中

10.再加三分之一搅拌，最后全部搅拌

11.放入模具中，175度烤15分钟，再光开上火三分钟，外皮定型

12.奶油打发后涂满蛋糕胚子

13.最后卷成型，切去不用的部分

产妇能不能吃奶油蛋糕

虽然奶油蛋糕的热量比较高，但是它对生活中没有多大的饮食禁忌，也就是说，只要适量的食用都不会给我们的身体健康带来什么样的影响，产妇的的身体属于特殊的一个人群，所以在平时的生活当中，也需要注意这些饮食问题。所以产妇的饮食的需求也是需要一个合理的搭配的，这样才能满足营养的需要。产妇的饮食主要是增加营养和分泌乳汁为主的，主要依照个人的口味，清淡饮食就可以了。

婴儿的便便分泌只要是正常的状态，多少并不是衡量是否拉肚子的标准。吃母乳的婴儿正常分泌的应该是酸味的软便，黄色。只要没有异常就是正常的。所以母乳的喂养直接影响到孩子的吸收的问题，在产妇的饮食方面也是需要注意的，饮食方面奶油蛋糕是可以吃的。

产后还是可以吃奶油蛋糕的，适量的话不会影响身体恢复的，注意饮食营养，产后注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要过度的运动，更不要在产后一个月的实际里剧烈的运动哦，注意保持心情的愉悦，产后两个月里最好不要同房。

实际上通过了解之后我们会发现孕妇是可以吃奶油蛋糕的，但是不管是谁吃奶油蛋糕都处于一个适量的原则，因为要是吃多了的话，其实也是不利于我们的身体健康的。在饮食的时候要注意合理的搭配饮食，奶油蛋糕虽然好吃，但是不适合多吃，因为太甜油腻，影响其他食物的摄入。