原味蛋挞的做法又香又好吃

原味蛋挞充满着鸡蛋的香味，也是很好吃的，而且做法也很简单，是不错的下午茶点心。下面一起来看看原味蛋挞的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作原味蛋挞的食材

原味蛋挞的做法步骤

1.提前十分钟把蛋挞皮解冻

2.准备好的牛奶

3.雀巢的炼奶

4.两个鸡蛋就好

5.糖

6.先把牛奶糖炼乳倒入小锅中，稍微加热，促进糖分的融化

7.只需要鸡蛋黄，可以用蛋清分离器

8.把蛋清搅匀

9.待刚才加热的冷却之后，加入鸡蛋黄和面粉

10.搅拌均匀

11.倒入解冻好的蛋挞皮里

12.放入烤箱开始烤，我用的烘烤，十五分钟左右

13.烤的有点过了，感觉，出锅了

蛋挞孕妇可以多吃吗

蛋挞孕妇不可以多吃。

1.蛋挞的热量和脂肪含量都比较高，吃太多会发胖。而且研究表明孕期吃太多高热量的东西会影响下一代，导致下一代肥胖。因此孕妇应少吃蛋挞。

2.蛋挞属于甜品，而含糖量也比较高。摄入过多的糖会使人造成饱腹感，因此影响其它营养的摄入，造成身体营养的不平衡。因此蛋挞孕妇不可以多吃。

孕妇吃蛋挞的注意事项

一定要适量

蛋挞属于高热量的食物，吃太多会发胖，尤其体质属于易胖形的准妈妈一定要注意。

选购安全可靠的蛋挞

在外购买的蛋挞中，为了使外形更好看，商家有可能在其中添加了一些化学物质。因此为了孕妇的身体健康，要想吃蛋挞的话可以自己在家做，健康美味。