严重的空气污染,常吃炒木耳黄瓜鸡蛋便可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。下面小编为你整理了一些炒木耳黄瓜鸡蛋的做法。

炒木耳黄瓜鸡蛋的配料

炒木耳黄瓜鸡蛋的做法步骤

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解1

1. 黄瓜洗净,木耳热水泡开,鸡蛋打散

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解2

2. 黄瓜,胡萝卜切成菱形块备用

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解3

3. 锅中热油,油热加入打散的鸡蛋,待鸡蛋成型立马打碎,盛出备用

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解4

4. 锅中重新倒入适量油,油热加入葱花炒香

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解5

5. 加入木耳(一定要沥干水分,避免溅伤)翻炒片刻加入胡萝卜至木耳七八成熟加入黄瓜继续翻炒

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解6

6. 加入鸡蛋翻炒均匀,撒入适量盐

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解7

7. 出锅前将水淀粉倒入,待汤汁浓稠即可盛出享用

炒木耳黄瓜鸡蛋的小贴士

1.木耳用热水提前泡发,剪去根部,清洗两到三次(我用的无根的木耳所以不必去跟)2.洗净的女儿必须沥干水分,避免炒制过程中溅伤。3.水淀粉不要太稠。水淀粉可以把炒出的汤汁裹在食材上,吃起来更入味,口感更好

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