木耳和山药怎么炒好吃

今天为各位献上的这道炒木耳山药颜色鲜艳，营养丰富，您值得一试哦!下面小编为你整理了一些木耳和山药的做法。

木耳和山药的配料

木耳和山药的做法步骤

1. 山药去皮，切片，切好后泡在水里，防止氧化发黑;胡萝卜去皮切片;木耳泡发待用

2. 锅内放油，大火，油热后放入胡萝卜和木耳先炒几下，油变黄后，再放入山药翻炒几下加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。

3. 简单快捷，色香味俱全，而且营养丰富。

木耳和山药的小贴士

山药炒木耳的做法介绍你掌握了吗?另外，山药营养丰富，有贫血、白带或习惯性流产者可多加食用山药。