芒果布丁冰箱做法步骤图解

芒果具有很多的好处是对身体有益的，不过不能多吃，用来制作芒果布丁的做法是不错的选择，用冰箱就可以完成了。下面一起来看看芒果布丁冰箱做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作芒果布丁的用料

芒果布丁的冰箱做法

1.所有原料

2.将水烧开倒入布丁粉中，用打蛋器不停的搅拌至完全融化

3.将布丁液倒入容器中放到自然凉

4.放入冰箱冷藏

5.冷藏后取出配上芒果肉食用

芒果吃多了会的影响

芒果不易多吃。气虚、脾虚的人在选取芒果这种冷性的水果时要非凡谨慎，最好不用吃。气虚，通常是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人通常脸色相对苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统相对差，肠蠕动慢。因此，越吃严寒的水果，越会降到肠部和胃部蠕动，使肌肉无力，吃多了会正因消化不良而致使腹胀。因此，肠部和胃部效果不好的老人和小孩，不太适合吃寒凉水果，假如真的很想吃，可令在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。中国吃网养生专家提醒，过度敏感体质的人要慎食芒果，吃完要准时卫生掉残留在口唇四周表皮上的芒果汁和肉，以免产生过度敏感用处。 通常人也不宜好多进食芒果，不这样的话表皮发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应不用另外食用大蒜等辛辣食物，以免表皮发黄。 芒果性带湿毒，若自身患有表皮病或肿瘤的人，应谨记不用食用。

芒果的营养功效

防治心血管疾病

芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

防治便秘

促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。