吉利丁片做双色芒果布丁的做法

这道双色芒果布丁的做法其实也不难，主要是以吉利丁片、芒果和牛奶制作制作出来的，做法简单又营养。下面一起来看看吉利丁片做双色芒果布丁怎么做吧，希望对你有帮助!

制作双色芒果布丁的食材

双色芒果布丁的做法步骤

1.先做牛奶布丁层，牛奶倒入奶锅中，加热不要煮沸，离火，放入白糖和吉利丁片，慢慢搅拌至白糖和吉利丁融化

2.用滤网过滤一下

3.倒入容器中，放入冰箱冷藏至凝固。

4.把芒果两边的果肉切下，切十字刀花，翻开，可以轻松将果肉切下

5.切好的果肉放入搅拌机搅成果泥

6.牛奶倒入奶锅中，加热不要煮沸，离火，放入白糖和吉利丁片，慢慢搅拌至白糖和吉利丁融化

7.做好的牛奶液过滤到芒果泥里

8.搅拌均匀

9.倒在凝固好的牛奶布丁层上，放入冰箱冷藏4小时以上

10.放上QQ糖装饰一下

芒果可以加热吗

可以加热，但是加热时间不要超过4分钟。否则会导致营养流失。

在我们生活中很多人喜欢吃芒果，其实芒果不但味道鲜美，同时还含有丰富的营养价值，芒果中含有大量的维生素，比如说维生素c和维生素a，所以多吃芒果不仅能够防治心血管疾病同时还能够抵抗癌症;除此之外，芒果还有美容、消炎以及防治便秘的功效，那么高营养的芒果可以加热后再吃吗?答案是可以的，因为芒果是属于凉性的水果，只要加热时间不长就不会有损它的营养价值。

不能吃芒果的时间

1.饱饭后是不可食用芒果的，而且，在吃大蒜等辛辣食物的时候也不能吃芒果，否则，是可以使人发黄病的。目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。而且，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

2.芒果未成熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是令人群对芒果过敏的原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

3.「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。所以，当发现自己身体湿气比较严重的时候，尽量不要再食用芒果。