QQ糖蜜桃牛奶布丁的家常制作方法

布丁是日常生活中很多人都爱吃的零食，其实做法很简单，你也可以在家制作出来的，这款QQ糖蜜桃牛奶布丁是不错的选择。以下是QQ糖蜜桃牛奶布丁的做法介绍，欢迎阅读!

制作QQ糖蜜桃牛奶布丁的食材

QQ糖蜜桃牛奶布丁的做法步骤

1.把我们可爱的QQ糖君请到乐扣乐扣里~

2.把开水倒入QQ糖里，并搅拌使其溶化。

3.让糖液彻底冷却。

4.加入牛奶。5.倒入小容器里。

6.放入冰箱冷藏。

布丁的功效与作用

安神镇定、清肺润肺

1、营养丰富

布丁的主要原料是面粉、牛奶、鸡蛋，可依各人口味加入水果、蜂蜜、巧克力等辅料制成，营养十分丰富。

2、生津止渴

布丁有润喉去燥的功效，使人清爽舒适。能有效改善口干、眼干、思虑过度、睡眠不足等引起的烦躁。

保存秘诀：

布丁的保存方法：待布丁放凉后，放入冰箱冷藏保存即可。

淡奶油的保存方法：淡奶油没用完，放在冷藏里只能保存一周左右，可将整盒淡奶油在冷冻里冻成块后，撕去外包装，切成1厘米厚的片，逐个放入保鲜袋分装，再冷冻保存。每次使用拿一片就可以。

烹调方法：

布丁制作时，蛋液加入白砂糖搅拌后，不需要剧烈地像含入空气那样打发，用打蛋器沿盆底轻轻搅拌即可。

装入布丁模时，要用勺子轻轻撇去起泡，防止影响口感。

食用方法：

冷藏的布丁取出直接食用即可。

食用布丁时，可依据各人喜爱加入新鲜水果、蜂蜜等配料食用。

喝牛奶的最佳时间

每天睡醒之后，记得倒一杯牛奶，再搭配一个鸡蛋，营养的早餐就搞掂了哦。当然啦，牛奶是不适合空腹喝的，没有任何一点食物留住牛奶的话，喝了等于白喝哦。我们也知道，睡前水一大杯牛奶，睡得更踏实哦，也更早进入甜蜜梦乡。

不过喝了这么多年的牛奶，你知道牛奶什么时候喝最好吗?

答案就是晚上喝牛奶哦。晚上喝牛奶提高睡眠质量，因为喝完牛奶之后，其实我们会有种疲劳的感觉，昏昏欲睡，所以晚上喝最好哦。而且晚上喝牛奶的话还有利于钙的吸收和利用呢，我们晚餐摄入的钙，其实在睡前大部分都被我们吸收掉了哦。

其实晚上零点以后血液中的钙水平会慢慢降低呢，这样血浆下降的话，会促甲状腺分泌亢进哦，激素作用于股组织的话，能让骨组织中的部分钙盐融入血液当中，这样就能维持血钙稳定哦。而晚上喝点牛奶的话，血钙能得到补充呢，这样就不用溶解骨中的钙了，能防止骨质疏松哦。