qq糖牛奶布丁的做法比例配方

牛奶是很营养健康的饮品，而且qq糖是生活中常见的小零食，把它们搭配起来制作出来的qq糖牛奶布丁，味道很不错哦，而且做法和配方都很简单，赶紧学起来吧。以下是qq糖牛奶布丁的做法介绍，欢迎阅读!

制作qq糖牛奶布丁的配方

qq糖牛奶布丁的做法步骤

1.10g的配方奶粉兑入50ML的温水

2.准备一包QQ糖

3.QQ放入小碗内，加点水后隔水在锅内融化

4.待QQ糖全部溶解，关火。放置微凉

5.把兑好的奶液倒入糖浆中，边倒边搅拌哦

6.搅拌均匀

7.倒入需要的容器或者模具内，在常温下放凉

8.待凉后封上保鲜膜放入冰箱冷藏

9.1~2个小时左右冻住了，取出来之后，可以先放入温水中预热一下。这样也方便脱模

牛奶的营养价值

牛奶被成为“白色血液”，食物中的“液体黄金”。可想而知牛奶的营养价值。但是大部分人近几年知道牛奶的营养价值高，并不清楚牛奶到底含有哪些对人体有益的微量元素。只有清楚了牛奶的营养价值，才能更好的物尽其用。真正发挥出牛奶的黄金价值。

【钾元素】牛奶中含有的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风机率。牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，在关键时刻帮忙解毒。

【酉含氨酸】牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中富含的铁铜和卵磷脂也能大大提高大脑的工作效率。

【钙】牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生，同时能够促进长高。另外，牛奶中有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

【锌、镁等微量元素】牛奶中的镁能使心脏耐疲劳，锌能使伤口更快愈合。

【维生素族群】牛奶中的维生素B能提高视力。维生素A可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢。

喝牛奶能长高的方法

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

这三杯牛奶第一杯要在早上运动后早餐期间喝。早餐时间正是身体在一晚上消耗自身能量后急需能量的时刻。

第二杯牛奶则要在14点左右的时候喝，这个时候都是孩子午睡结束后的时间，也是机体从睡眠中复苏的时候，身体吸收营养物质快。

第三杯则是要在睡前喝，一来睡前喝牛奶既能够让人尽快进入睡眠，又能够保证一天的蛋白质和钙质的摄入。

另外，牛奶最好搭配鸡蛋或者其它一些高蛋白的食物食用，牛奶一天一个或者两天一个就足够了。