苹果牛奶布丁的简单家常做法

大家都知道苹果和牛奶是生活中很健康营养的食品，用来制作布丁的做法，是一道简单又好吃的家常小甜心哦。下面一起来看看苹果牛奶布丁的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作苹果牛奶布丁的食材

苹果牛奶布丁的做法步骤

1.准备适量的棉花糖，一盒牛奶和适量的苹果，备用

2.把苹果切成小丁备用

3.上锅加水，然后放上蒸笼，把牛奶倒进碗里

4.然后把牛奶加热 ，大概30到40度左右就可以

5.然后把准备好的棉花糖放进牛奶里

6.用勺子不停的搅拌

7.最后搅拌的牛奶里面的棉花糖都融化了即可

8.取出碗，加上切好的苹果丁，搅拌均匀

9.然后把搅拌好的布丁汁倒进提前准备好的模具里

10.然后放冰箱的冷藏室冷藏24小时，取出来口感更 好

苹果可以煮着吃吗

可以，一般怕冷就可以煮着吃，但要看好别煮瘪了 那样就没的吃了.

生吃 熟吃各有它的好处:生吃通便降脂能防感冒.熟吃保养胃肠还能此泻 生吃:生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素 有机酸 果胶及黄酮类化合物,这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动,帮助通便排毒.降血脂防感冒等作用. 熟吃 除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱,经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃

苹果带皮吃的注意事项

1、不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。

2、苹果秋天成熟，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果，因为它们必定要经过保鲜处理，而且国外水果打蜡更为普遍。

3、新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃。

4、最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果，这样的苹果重金属和农药残留会少得多，即便不等于零，也会比普通苹果皮中残留量小，吃果皮更为放心。