虾不但富含优质蛋白与钙质,而且做法简单,这道菜肴,同时也适合怀孕的妇女吃哦。下面小编为你整理了一些炒大虾的做法。
炒大虾的配料
芦笋200g 虾350g 辅料油适量 盐适量 生姜片适量 料酒适量 鱼露适量 白糖适量 甜椒适量
炒大虾的做法步骤
1.准备甜椒和生姜片
2.虾去除虾线和剪去虾须后洗净
3.芦笋切除根部老的部分后切段洗净
4.锅内倒入油,油温5分热下入虾爆至虾壳酥脆控油捞起
5.芦笋倒进沸水里绰水后过冷水捞起
6.重新起油锅,油温5分热下入生姜片爆香
7.之后倒入芦笋和甜椒片
8.倒入虾
9.加入盐煸炒均匀
10.倒入适量开水
11.加入适量鱼露
12.再加入适量的白糖提味后熄火
炒大虾的小贴士
家里有孕妇的不吃味精和鸡精有一些菜可以用适量的白糖来提味。
先把虾爆炸至虾壳酥脆可以连虾壳一起细嚼慢咽的吃下去,能补充钙质。
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