红茶布丁的做法简单又好吃

在炎热的夏日，制作一道清凉的红茶布丁，非常清爽，做法简单又好吃。下面跟小编一起了解红茶布丁的做法吧，希望你喜欢!

制作红茶布丁的食材

红茶布丁的做法步骤

1.准备材料

2.坐锅、加入适量凉白开水、吉利丁片放清水里泡软

3.加入茶叶、泡6----7分钟

4.加入一勺白砂糖

5.加入吉利丁片搅拌均匀

6.过滤出茶汤，加入纯牛奶、搅拌均匀

7.放入冰箱冷藏、(注意：是冷藏!)

8.冷藏到凝固即可。

夏天喝红茶会上火吗

夏天喝红茶不会上火。

一般人认为夏天喝红茶会上火是错误的。我们说红茶是属于温性茶，并且热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。

夏天能喝红茶吗

夏天可以喝红茶。

红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲，利尿消肿等等效果。特别是夏天喜欢喝冷饮来帮助降温防暑的人，可以适当喝红茶来帮助护胃。

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

不过，从季节上来说冬天喝红茶最好。因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。还可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。