菜花炒火腿的步骤教程图解

菜花炒火腿是餐桌上经常出现的菜肴，菜花搭配火腿一起炒的做法，不仅简单，而且美味。下面一起来看看菜花炒火腿的做法介绍吧，希望你喜欢!

菜花炒火腿的食材准备

菜花炒火腿的做法步骤

1.将菜花掰成小块洗净。

2.火腿肠切小块。

3.鸡蛋打散

4.锅内入稍多油，放入鸡蛋炒熟后盛出

5.另起锅，放少许油，放入菜花段生，放入少量胡椒粉和盐翻炒片刻

6.放入火腿肠和炒好的鸡蛋

7.翻炒一会就可以出锅啦。

菜花炒火腿的小贴士

盐切记少放，火腿肠本身有咸味。

菜花的食疗保健做法

大家对西兰花非常喜爱，经常会凉拌、爆炒和用西兰花炖汤炖肉等形式食用西兰花，可以吸收西兰花中丰富的营养成分而且还具有很好地食疗保健功效对人体具有很多的好处。多多食用西兰花可以很好补充身体所需的营养成分从而提高身体素质和免疫力具有强身健体的功效。西兰花不仅疏通大家肠胃促进胃肠蠕动，还可以降低血压、血脂、胆固醇含量对人体具有很大的好处。另外西兰花还具有很好地抗癌的功效，被称为十大绿色蔬菜之一，具有很好地食疗保健功效。