鸡蛋炒河粉最简单的家常做法

鸡蛋是很常见的食材，具有很高的营养价值，鸡蛋炒河粉是做法最简单的家常美食了，也是人们爱吃的营养早餐。下面一起来看看鸡蛋炒河粉的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作鸡蛋炒河粉的食材

鸡蛋炒河粉最简单的做法

1.鸡蛋打散

2.金针菇，黄豆芽洗净沥干，小葱洗净切段

3.煎鸡蛋

4.拨散盛出备用

5.热锅放油，倒入豆芽翻炒变软

6.加入金针菇翻炒

7.倒入酱油，盐，鸡粉，蚝油拌匀

8.最后勾少许水淀粉后盛出备用

9.热锅放油

10.放入河粉，用筷子拨动弄散

11.倒入金针菇豆芽拌匀

12.倒入鸡蛋拌匀

13.最后起锅前放入小葱拌匀即可

鸡蛋清的好处

祛痘

原本鸡蛋清就可以控制皮肤出油的情况，痘痘是因为皮肤油脂分泌过旺引起的，用鸡蛋清敷脸的话，可以有效抑制皮肤出油情况，有效去除痘痘。祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘，否则我们虽然使用鸡蛋清是可以减少痘痘问题的，但是没有办法根治哦。

去角质

鸡蛋清还是一种天然的磨砂膏，它可以去角质，一般情况下，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥，是可以让昂我们的皮肤健康起来的，同时还可以有效的缓解我们皮肤不适的问题，大家需要重视才行哦。

除皱

因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干，因此在选择用鸡蛋清敷脸的时候，我们也需要注意方式和方法才行了哦。

控油

女性如果用鸡蛋清敷脸，一定程度上可以减少脸部油脂的分泌。因为鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钠、硅等矿物质营养成分，所以具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，现在不少人都是油性皮肤的了，因此我们就不妨试试鸡蛋清吧，可以很好的帮助我们保护皮肤。